第662（1 / 2）
丛澜在掰扯自己的跳跃, 翻着训练日记研究新季节要用什么编排。
“考验你的时候到了, 老教练。”丛澜
都没抬。
于谨：“不想被考验。”
这次变动太大, 细节标准也有了很多更改的地方，最大的应该是男单自由
的时长和技术动作缩减, 这个是明面上的重
。
丛澜：“小沐发育关怎么样？”
于谨：“四周跳的成功率
降了两成，3a跌得比较狠，现在不足一成。不过他的耐力上去了，体能训练改一改，这个赛季差不多能适应新规则。”
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