第30章（1 / 2）
一早上就跑去健身房，她这一段时间老来，基本上早上来锻炼的人就这么些，大家都互相
熟认识了，还能说笑打声招呼。
基本上人手一个耳机，她自己也带着无线耳机，只不过这耳机不是很稳妥，他们那些老人都是戴的
戴式耳机，她准备也买一个，用着方便。
现在的她有氧一般45分钟，剩
的就是无氧，
械，
的不标准的，可以让旁边的人指导，大家都很乐意帮忙。
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